Mi evolución

Peso actual103,5 kg+0,5 kg desde el inicio

Registros5de peso

Evolución del peso

3–13 ago

Cintura actual101 cm−1 cm

Abdomen actual105 cm−3 cm

Recuperación7/10Última revisión

Sueño8/10Última revisión

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kg

cada 14 días

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Pliegues

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Tu hoja todavía no contiene registros en este apartado. Añade cómo notas cada zona del 1 al 10.

Cuestionarios de seguimiento

Cada nueva revisión se guardará por fecha y podrás abrirla completa cuando quieras.

Hambre1/10

Cansancio3/10

Recuperación7/10

Sueño8/10

Motivación entreno8/10

Motivación dieta6/10

➕ Hacer la próxima revisión

Fotos de seguimiento

Abre una fecha para ver sus cuatro fotos. Pulsa cualquier imagen para ampliarla.

14 de agosto de 2026 4 fotos

30 de julio de 2026 4 fotos